Je vous raconte mon histoire et comment ma résilience m'a permis de retrouver ma forme physique actuelle.
J’ai toujours souhaité être coach sportif. Enseigner la gymnastique sportive. Ce que j’ai fait. Je l’ai enseigné.
Pourquoi la gym ? Parce que j’ai moi-même été gymnaste, jusqu’à mes 23 ans. Ainsi que le tir sportif que je pratiquais aussi depuis mes 7 ans. Mes 2 activités favorites...
Mais est arrivé l'accident...
À 23 ans, ma vie a changé en un instant, suite à un grave accident pendant un cours de moto-école.
Les conséquences ?
Un grand boulversement dans ma vie qui m'a fait perdreconfiance en moi, perdre mes capacités sportives, perdre ma concentration, perdre mon estime de moi.
J'étais très téméraire avant cela. J'ai également perdu mes envies...
Et j'ai eu droit à des douleurs chroniques de la tête aux pieds, des maux de tête, des maux de dos, beaucoup de fatigue, perte d'énergie, des opérations du genou, et l'impossibilité de pratiquer des activités physiques comme les randonnées en montagne avec des dénivelés, le badminton (j’ai quand même essayé, mais ça me faisait trop mal au bras et au dos), ou la natation et le ski.
J'ai dû dire adieu du jour au lendemain à la gymnastique sportive que j'ai toujours affectionné.
Ma Résilience, mon voyage
Face à l'épreuve, j'ai redécouvert ma passion : de la gym intense à la gym douce adaptée, des randonnées ardues à la marche nordique adaptée, et un nouveau lien avec la nature grâce à la sylvothérapie.
Cette transformation a donné naissance à mon entreprise, où j'enseigne avec empathie, fort de formations spécialisées et de mon propre combat contre la douleur.
Ma résilience est mon voyage : réapprendre à vivre avec mon corps, transformer les limitations en opportunités.
Aujourd'hui, je partage cette force, guidant d'autres personnes vers leur résilience et un bien-être retrouvé.
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